[郑州]洛阳神灵寨滑雪

1、入场必须购买人身保险10元/人 2、景区小交通10元/人 3、押金200元/人，押金可用于雪场内消费，结束游玩退还剩余金 

滑雪须知

1.保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒，有利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用。

2.护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。

3.护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦！

4.防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

5.禁烟。滑雪场附近通常有山林，天气干燥，在野外最好不要吸烟，造成火灾就得不偿失了。

6.防止高山反应。登山时，有极少数人会有轻微的高山反应如气促等，如有此感觉的人宜慢行，掌握好节奏。

滑雪初体验

1.滑雪板：初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。

2.雪杖：长度应使小臂垂直大臂适宜。

3.手套：滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。

4.服装：内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等。

5.药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、体温计等。

安全放首位

1.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。

2.根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。

3.要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。

4.滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。

5.滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。

6.滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。

7.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。