夏季婴儿游泳的注意事项

游泳是婴儿能够从事的唯一增强心率的运动。 婴儿游泳最主要的是要锻炼宝宝的身体，让他们吃得香，睡得好，并不是让他们学会游泳，尤其是比较小的婴儿，他们的手臂不能自主抬到肩部以上，是不可能学会正规的游泳动作的。建议婴幼儿游泳频率为每周2次，每次游泳时间约为15-30分钟，每个宝宝体能不同，如果宝宝还很想玩，精神很足，可以多玩一会儿，具体情况需要有经验的教练来判断。

人们通常认为夏季是宝宝游泳的好时候，其实秋冬季游泳对宝宝也是好处多多的。秋冬季节游泳可以锻炼宝宝对温度的适应力，从而增加宝宝的抵抗力。另外，在冬天的游泳馆里游泳，比在家里暖和，对孩子的呼吸循环非常有好处，宝宝即使有点流鼻涕或轻微地咳嗽的症状，通过游泳能帮助他们改善状况，只要注意游的时间不要太长，进入更衣室后，尽快给孩子吹干头发，轻轻擦干耳朵里的水，就好了。

游泳本身没有什么副作用，但是游完泳后一定要注意保暖，给孩子带顶小帽子，可以有效避免游泳后因为户外的温度过低引起的感冒。如果孩子感冒情况严重，就要先暂停游泳，等身体康复了再游。

游泳的好处是众人皆知的，但是游泳对于宝宝的生长发育来说，又有更多额外的帮助。

游泳不为人知的七大好处

1、游泳促进孩子大脑的发育。

2、游泳孩子的身体协调能力。

3、让孩子喜欢上水下放松的状态，喜欢水。

4、促进孩子体能的发展。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。

6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有的帮助。

7、 和宝宝一起游泳，还可以一起收获良好的亲子关系。