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减肥的不二法宝:温泉的养生功效你都知道吗?

时间:2020-07-30 09:38

 

这个冬天有点冷,迎着凛冽寒风泡在露天的温泉汤池里,这不仅是一种美的享受,更给与了我们一种度过漫漫寒冬的勇气。而且泡温泉不仅只是放松身心,泡汤的好处也是居益良多的。

 


温暖的礼物

 
 
温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处,与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透,最终转移到地表形成。温泉是中国人最早发现和利用的,据《临汝县志》记载,轩辕皇帝驾临临汝温泉泡澡,是中国文字记载中最早的温泉沐浴者。而在现代生活中,温泉是人们驱寒、娱乐、去病、养生不可或缺的自然资源,也是除了太阳之外,上天赐给人类最温暖的礼物。
 

 

泉的五大养生功效                                  温泉疗养在国内外都有相当高的认知度,不同的温泉种类,疗  效也有所不同,但基本上温泉大致具有下列的疗效:

 

1. 促进新陈代谢:浸泡温泉可以促进新陈代谢;加速氧化还原作用,对碳水化合物代谢也有良好的功效,因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多,对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。

 

2. 防治慢性关节炎:浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷,改善关节软骨中的代谢,消除疼痛,恢复关节的活动能力;对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。

 

3. 改善心血管疾病:浸泡温泉时,由于皮肤血管扩张,内脏血液向体表转移,因此改善血液循环,使静脉瘀血消除,脉搏变慢,心脏每次的血液搏排量增加。据证实,高血压患者由于体表血管扩张,可使血压下降;而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。

 

4. 刺激神经组织:浸泡温泉会刺激神经组织,消除神经机能障碍,并且促进神经再生,对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。

 

5. 治疗皮肤杂症:浸泡时,皮肤血管扩张,可以改善皮肤血液循环和组织营养,增强皮肤的抵抗力;此外尚可杀菌、去角质;所以,经常浸泡温泉,对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。

 

医师表示,浸泡温泉虽有许多好处,但也有部分人在温泉浴后,出现精神抑郁、头痛、晕眩、疲倦、心悸、食欲亢进、失眠等温泉反应,所以浸泡之前应依个人体质及医师的指示,适时、适量地选择适合自己身体状况的泉质,才能达到疗效。

 

 

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