【郑州首座国际水准】冰纷万象室内真冰滑冰场，3月特惠来袭！

偶像剧里最常出现的镜头除了旋转木马还有什么呢？

没错，就是滑冰场里男女人公要么帅气要么优雅的身影了！

郑州冰纷万象城滑冰场开放时间：营业时间：10：00-21：30

郑州冰纷万象城滑冰场地点：河南省郑州市二七区民主路和解放路交叉口万象城购物中心

郑州冰纷万象城滑冰场团购价格：59.9元起

在线订票：https://www.dahepiao.com/jingqulvyou1/20200509135935.html

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你需要一个梦幻浪漫的室内真冰滑冰场！

这是标配好么？

机会来了！

约上ta一起来一场惊险刺激的极致运动体验吧！

活动时间：3月19日15:00-17:00 3月20日 10:00-12:00

活动票价：50元（原价70元）

滑冰场地点:郑州市二七区民主路10号华润万象城购物中心5F

冰纷万象滑冰场是东南亚最好的奥林匹克标准的室内真冰滑冰场之一，位于大型购物中心万象城。作为中国最好的一站式购物中心之一，万象城已进驻中国的五大城 市，分别是深圳（2005年已对外营业）、杭州（2010年5月已开业）、沈阳（2011年5月已开业）、成都（2012年5月）、南宁（2012年9月 已开业）。在每一个有着数十万平方米的万象城里，你总能找到有着一流设施和国际化水准的真冰滑冰场。

郑州冰纷万象滑冰场位于郑州华润万象城购物中心5楼，是郑州首座国际水准商业真冰滑冰场，也是中国最大的连锁商业滑冰场品牌之一。郑州冰纷万象滑冰场由 华润置地投资兴建并持有经营，冰场总面积约1700平方米，冰面800平方米，设计、装修及硬件配套均选择国内外一流合作方，硬件环境达到国际一流水准； 教练团队由国家冠军级教练领衔，师资力量雄厚。郑州冰纷万象滑冰场提供专业滑冰培训、节日主题活动、大型冰上秀表演等，将为郑州市民带来非同寻常的休闲娱 乐体验。

冰场所有的硬件设施均来自于国际一流水平的项目供应商，他们在美国、印度尼西亚、香港、澳门、迪拜、国内其他城市等都有过许多冰场筹备经验。制冷系统采 用奥地利的AST品牌，它是世界上最大的滑冰场制冷系统供应商，在全世界共参与4000多个冰场的建设，我们的冰面下铺设了近18000米的管道，整个冰 面全年的温度可持续控制在零下14度左右，给滑冰者提供了良好的冰面条件。冰上的温度可常年保持在18-20度，无论在炎炎的夏日还是寒冷的冬日，都将给 场内的滑冰者提供舒适宜人的环境。

滑冰是一项老少咸宜的健体运动，每个人都可以按照自己的步伐开始，涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让你得到以下的益处：

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

滑冰对两个半脑都有同样的刺激作用，反方向滑冰对右脑有很大的好处。不仅可以增强中枢神精系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病。

滑冰属于有氧运动的一种，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖。保持每周滑冰3到4次，每次30到60分钟最好 

滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。 研究表明，滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。

通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。

经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。滑冰的时候要掌握以下的注意事项。

1、上冰前要做准备活动，人体的关节和各肌群，如不活动开就直接上冰，易发生外伤。在室内先简单活动一下身体，接着做2--3个直道诱导练习，每个动作重复8--10次。每个练习间站起，做慢跑或轻跳跃。

2、滑冰的时候身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的东西，以免摔倒后划伤。

3、滑冰要注意运动的时间，太长的时间再加上过于剧烈可能会导致肌肉损伤，任何运动都有个度。一般不要让自己产生较强疲劳感，那样反而对身体有害。

4、练习倒滑，先是扶住墙，练习倒滑找感觉，重心落于两脚间，保持右脚在前，并以此画s形划动，左脚保持不动。